赌博输了8千怎么办

赌博输的钱一般无法追回。根据《刑法》相关规定，赌资应予追缴，不会返还给个人。若不及时止损，可能陷入更深的经济困境，甚至触犯法律。
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赌博输钱应报警。具体操作：1. 立即停止赌博行为，保存相关证据；2. 向警方报案，说明情况并配合调查；3. 接受法律处罚，同时寻求心理咨询帮助戒除赌瘾；4. 如有经济困难，可寻求合法途径解决，如亲友帮助或工作赚钱。
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常见处理方式是报警并接受处罚。若仅为参与者，应主动报案并配合调查；若为组织者，则面临更严厉的法律制裁。选择处理方式时，需根据自身情况权衡。